sábado, 7 de marzo de 2020

X CIRCUITO DE CAMPO A TRAVÉS DE LA EPA MIGUEL RÍOS. 7ª PRUEBA. CROSS DE LA CARLOTA. 07-03-2020

En la tarde del sábado 7 de marzo se ha disputado la 7ª prueba del circuito provincial de campo a través de la EPA de Miguel Ríos. Con una temperatura muy buena para la práctica deportiva, el parque de Las Malvinas ha sido el escenario para realizar este evento, con un circuito muy bonito y en el que los espectadores/as podían visualizar la totalidad de la prueba. 

A las 16:30h. comenzaba la primera prueba, con la salida de la categoría cadete. En categoría benjamín ha participado José Manuel Medina, que ha completado los 500 metros de recorrido de forma muy satisfactoria, realizando un tramo en subida en el que ha sabido mantener el ritmo, lo que le ha permitido realizar la recta de meta con fuerza y realizar una buena carrera.
A las 18:00h. se ha iniciado la prueba absoluta, incluyendo a las categorías juvenil, senior y veteranos. Se debían realizar cuatro vueltas a un circuito muy bonito, que contaba con todos los alicientes para un cross: cambios de ritmo, subidas y bajadas. De igual forma que en la prueba anterior, a nivel general, Antonio Orejuela en chicos y Rafi Mengual en chicas han sido los vencedores absolutos de forma sólida. En mi caso, he salido controlando mucho el ritmo para intentar mantenerlo durante toda la prueba, lo que me ha supuesto ir progresando posiciones durante las tres primeras vueltas. Cuando afrontaba la última vuelta, marchaba en 7ª posición general y 2º veterano A, consiguiendo mantenerlas hasta el final. He tenido buenas sensaciones, registrando un crono de 18 min. 48 seg. 
Hemos disfrutado de una gran tarde de atletismo y de un bonito escenario para este tipo de pruebas. La próxima parada será el sábado 14 de marzo en la localidad de La Roda de Andalucía.

domingo, 16 de febrero de 2020

X CIRCUITO DE CAMPO A TRAVÉS DE LA EPA MIGUEL RÍOS. 6ª PRUEBA. CROSS DE SAN SEBASTIÁN DE LOS BALLESTEROS. 16-02-2020

En la mañana del domingo 16 de febrero se ha disputado la 6ª prueba del circuito provincial de campo a través de Miguel Ríos. En esta ocasión, el escenario ha sido la localidad cordobesa de San Sebastián de los Ballesteros. El día ha sido primaveral, con temperaturas cercanas a los 20 ºC, lo que ha supuesto que la participación sea amplia y que atletas de todas las edades puedan disfrutar de la práctica de este bonito deporte. 

A las 10:00h. daba comienzo la prueba y a las 11:30h. se iniciaba la carrera en categoría benjamín, donde José Manuel ha acumulado una nueva participación, completando la distancia de 500 metros, realizando un gran papel y disfrutando de una nueva experiencia.
A las 12:15h. comenzaba la prueba absoluta, donde un centenar de atletas se han dado cita. La distancia a completar ha sido de 6.000 metros, estructurada en dos vueltas a un circuito de 3.000 metros, que comenzaba con una extensa subida, seguida de una parte de tierra labrada entre olivos, con varias curvas, para salir a un llano de 300 metros aprox. y una bajada hasta meta. Desde el inicio, Antonio Orejuela marcaba un ritmo muy exigente y se marchaba seguido de cerca de Jesús Alguacil. Tras ellos, Alonso Cano y el joven de Casariche Jesús Pérez los seguían a pocos segundos. Yo intentaba buscar sensaciones después de haber realizado el duatlón de Herrera la tarde anterior y siendo consciente de que me podía fallar la fuerza si ponía un ritmo exigente para mí. Por ello, intenté salir de menos a más y fue un acierto. Sobre los primeros metros me situaba en la posición 15ª y fui progresando posiciones hasta que en el km 2,5 me colocaba 9º, puesto que ya no abandonaría hasta el final de la prueba. El hecho de salir dosificando, me ha ayudado a mantener el ritmo durante todo el recorrido. Finalmente entraba 9º clasificado general y 2º en las categoría de veterano A, empleando 22 min. 45 seg. (3'47'' por km). 
En categoría masculina, Antonio Orejuela se adjudicaba una prueba más, seguido de Jesús Alguacil y cerrando el podium el joven Jesús Pérez que sigue evolucionando prueba tras prueba y está realizando una gran temporada. En féminas, Rafi Mengual se imponía como vencedora absoluta, seguida de Patricia Sánchez y María Duque.

sábado, 15 de febrero de 2020

XVII DUATLÓN VILLA DE HERRERA. PRUEBA DEL CIRCUITO ANDALUZ DE DUATLÓN. 15-02-2020

En la tarde del sábado 15 de febrero se ha disputado la 17ª edición de la duatlón villa de Herrera, prueba enmarcada en el circuito andaluz de duatlón 2020 y que se ha desarrollado en distancia sprint (5 kms de carrera a pie - 22 kms de ciclismo - 2,5 kms de carrera a pie). Si la primera prueba del circuito celebrada en Marbella reunió a un gran número de duatletas en categorías de féminas y masculina, las expectativas para esta prueba eran de gran participación, dato que se ha confirmado en los días previos al evento, pasando del centenar de participantes en categoría femenina y acercándose a los 300 inscritos en categoría masculina.
La prueba femenina ha dado un gran salto de calidad y ha sido un éxito de participantes, destacando a duatletas emergentes, que están rindiendo a un gran nivel, como Sandra Shenkel, Sonsoles Panadero, Marisol Gómez, otras afianzadas como Rocío Molas, la ganadora de la primera edición del duatlón de  Herrera, María Pujol, la mujer qué ha conseguido 6 victorias en esta duatlón, Beatriz Jiménez y otras ganadoras de esta prueba, como Nieves Infante y Sonia Vázquez, entre otras. La prueba daba comienzo a las 15:30h., siendo Sandra Schenkel la que lanzaba la prueba en solitario desde los primeros metros, abriendo hueco con respecto a Sonsoles Panadero y Rocío Molas que marchaban de forma conjunta, seguidas a pocos segundos por María Pujol y Marisol Gómez. Tras ellas, se formaba un quinteto comandado por la duatleta Nieves Infante que reflejaba su experiencia en este tipo de pruebas. A nivel local, las duatletas Soledad García y Antonia Montaño hacían historia, siendo la primera participación femenina local en los 17 años que lleva celebrándose esta prueba. Comenzaban la prueba de forma muy preventiva y realizaban el primer 5.000 m. en progresión. Se llegaba a la T1 y Sandra Shenkel seguía su aventura en solitario, realizando un buen cambio y abordando los 22 kms de ciclismo. Por detrás, tras unos primeros kms de ciclismo, María Pujol y Marisol Gómez conectarían con Sonsoles Panadero y Rocío Molas para formar un cuarteto perseguidor. Nieves Infante lideraría el siguiente grupo de ciclismo, formado por 5 duatletas y que se situaban a 40 segundos del cuarteto nombrado. Las herrereñas Soledad y Antonia afrontaban el sector ciclista de forma conjunta e intentando ayudarse con relevos. Ya en la T2 llegaba en solitario Sandra Schenkel con unos 10 segundos de margen al cuarteto perseguidor, pero tras realizar un buen cambio, comenzaba muy fuerte el último sector de carrera a pie. Gran emoción había para completar el podium, que se jugaría entre cuatro duatletas, siendo, Sonsoles Panadero la que ponía un punto de mayor intensidad, seguida muy de cerca por Rocío Molas. Se llegaba a los metros finales y Sandra Schenkel se proclamaba flamante vencedora de la prueba con un tiempo de 1h. 06 min. 54 seg., seguida de Sonsoles Panadero, 1h. 07 min. 20 seg. y cerrando el podium Rocío Molas, con 1h. 07 min. 32 seg. Las herrereñas Soledad García y Antonio Montaño finalizaban con éxito la prueba, ocupando las posiciones 78 y 79 de la general, con un tiempo de 1h. 27 min. 27 seg.

La prueba masculina, presentaba un gran plantel de duatletas, entre los que se encontraban Emilio Martín, vencedor de la duatlón de Herrera 2009 y doble campeón del mundo de duatlón a nivel individual (2012 y 2015), Cristóbal García, vencedor de la duatlón de Herrera 2013, Igor Bellido, campeón del mundo de triatlón escolar cadete y medalla de bronce en los juegos olímpicos de la juventud, celebrados en Buenos Aires, Rafael Curado, campeón del duatlón de Herrera 2015, así como un elenco de duatletas emergentes de gran nivel. A las 17:30h. se iniciaba la prueba a gran velocidad, poniendo tierra de por medio Emilio Martín y Cristóbal García, seguidos de cerca por el joven Igor Bellido. Tras ellos, se enfilaba un gran grupo de duatletas. Entre los herrereños, Jonathan Roldán se situaba entre las 30 primeras posiciones marcando ritmos inferiores a 3'20 el km, seguido a unos 15 segundos por Antonio Medina. En mi caso, marcaba los primeros kms en 3'29 y 3'31, situándome sobre la posición 120. Unos segundos por detrás marchaban, Luis Jiménez, Faustino Roldán, Miguel Ángel Reyes, Patri Gómez y José Antonio Rivas, con muy pocos segundos entre ellos, seguidos de Fco. Jesús Ramos. Moisés Domínguez, Casimiro Llamas y Andrés Medina se ubicaban en tramos de 10 segundos entre ellos. Antonio Jesús Díaz se situaba algo más atrás.
Se llegaba a la T1, donde Emilio Martín y Cristóbal García marchaban en solitario, realizando un buen cambio y encarando el sector ciclista para realizarlo a relevos. Igor Bellido se mostraba valiente en tercera posición y encaraba el sector ciclista de forma solitaria. Jonathan Roldán realizaba un buen cambio y se colocaba en el corte que marcaría el primer gran grupo de ciclismo. Antonio Medina llegaba a 16 segundos y tras unos primeros kms de ciclismo a gran intensidad, caía finalmente a un segundo grupo. Yo llegaba a unos 20 segundos de donde se formaba el corte del tercer grupo y, junto a cinco compañeros, estuvimos durante 6 kms colaborando para enlanzar, teniéndolos a unos 15 segundos al coronar la cuesta cercana al salado de las perreras, pero al no conseguirlo, varios compañeros intentaban saltar en solitario y eso nos supuso ser embullidos por un gran grupo que marchaba tras nosotros en el km 7. Patri realizaba un gran cambio y progresaba posiciones en el sector ciclista, colaborando con dos compañeros de su mismo nivel y reduciendo diferencias con respecto a mi grupo. Miguel Ángel Reyes aguantaba los primeros kms en el grupo de Patri, pero se quedó en uno de los cortes que se produjeron en el pelotón. Faustino se ubicaría en un grupo más trasero, con 8-9 unidades, siendo sobrepasado por Fco. Jesús Ramos. Más atrás, Luis Jiménez realizaba el segmento en solitario, seguido por José Antonio Rivas, Moisés Domínguez, Casimiro Llamas y Andrés Medina, que se unirían en el sector ciclista, llegando a Luis en los últimos metros previos a la T2. Antonio Jesús Díaz marchaba algo más atrás.
Finalizaba el sector ciclista y se llegaba a la T2 con la escapada de Emilio Martín y Cristóbal García que habían realizado los deberes y se disponían a jugarse la prueba en los 2.500 metros finales de carrera. Emilio Martín salía muy rápido en busca de la victoria y Cristóbal García se conformaba con la 2ª plaza. Tras ellos, se bajaba un gran grupo de unas 30 unidades, donde Igor Bellido salía muy rápido para hacerse con el último cajón del podium. Jonathan Roldán se bajaba en ese primer grupo y ocuparía finalmente la posición 31 de la general. Antonio Medina llegaba en un segundo grupo de unas 40 unidades, ocupando finalmente la posición 62. Yo llegaba en otro gran grupo y cruzaba la meta el 117. Patri se bajaba junto a unos 12 compañeos y cruzaba la meta el 145. Miguel Ángel Reyes se ubicaba en otro grupo perseguidor y llegaría el 182. Francisco Jesús Ramos entraba el 198. Faustino Roldán 209, Luis Jiménez 222, José Antonio Rivas 227, Casimiro Llamas 229, Moisés Domíngez 230, Andrés Medina 233 y Antonio Jesús Díaz 245.

Los parciales de los duatletas herrereños o del CD Herrera Triatlón:
+ Jonathan Roldán. 31º Cdo. general. 59 min. 37 seg. (16'32'' - 34'03'' - 9'02'').
+ Antonio Medina. 62º Cdo. general. 1h. 00 min. 31 seg. (16'48'' - 34'54'' - 8'48'').
+ José Manuel Medina. 117º Cdo. general. 1h. 03 min. 52 seg. (18'09'' - 36'14'' - 9'28'').
+ Patricio Gómez. 145º Cdo. general. 1h. 06 min. 04 seg. (19'17'' - 35'54'' - 10'52'').
+ Miguel Ángel Reyes. 182º Cdo. general. 1h. 08 min. 15 seg. (19'17'' - 37'07'' - 11'54'').
+ Francisco Jesús Ramos. 198º Cdo. general. 1h. 10 min. 35 seg. (21'22'' - 38'22'' - 10'50'').
+ Faustino Roldán. 209º Cdo. general. 1h. 12 min. 09 seg. (19'28'' - 41'24'' - 11'26'').
+ Luis Jiménez. 222º Cdo. general. 1h. 14 min. 15 seg. (19'10'' - 44'26'' - 10'49'').
+ José Antonio Rivas. 227º Cdo. general. 1h. 15 min. 22 seg. (19'28'' - 43'59'' - 11'54'').
+ Casimiro Llamas. 229º Cdo. general. 1h. 15 min. 30 seg. (22'19'' - 41'33'' - 11'37'').
+ Moisés Domínguez. 230º Cdo. general. 1h. 15 min. 30 seg. (22'03'' - 41'37'' - 11'49'').
+ Andrés Medina. 233º Cdo. general. 1h. 15 min. 51 seg. (22'58'' - 40'29'' - 12'23'').
+ Antonio Jesús Díaz. 245º Cdo. general. 1h. 20 min. 14 seg. (23'29'' - 44'22'' - 12'22'').
Destacar la labor organizativa de un evento de estas características, siendo un gran número de personas la que han hecho posible que más de 400 personas pudieran participar en esta prueba con seguridad y con todos los elementos que se requieren para que todo finalizara con éxito.

sábado, 8 de febrero de 2020

CAMPEONATO DE ANDALUCÍA DE ATLETISMO MÁSTER EN PISTA CUBIERTA. ANTEQUERA. 08-02-2020

Durante la jornada del sábado, 8 de febrero se ha celebrado en Antequera el campeonato de Andalucía de atletismo máster, que ha reunido a atletas de todas las categorías de veteranos y de diferentes modalidades atléticas.
Desde Herrera, José Antonio Pérez ha participado en la prueba de 1.500 metros lisos en máster-45, donde ha realizado un buen papel, finalizando en 8º lugar con un tiempo de 4'57''99. Mi hermano Antonio y yo hemos debutado en la pista cubierta y en la prueba de 3.000 metros lisos, siendo una gran experiencia e intentando hacer un test de calidad para el próximo sábado, que tendrá lugar la duatlón de Herrera. Antonio Medina salía en el 3.000 m.l. máster-35 y ha realizado una prueba constante, pasando el primer 1.000 m. en 3'14 y aumentando un poco el ritmo en la parte final, para ocupar la 8ª posición, con un tiempo de 9'38''51. Tras su prueba, comenzaba la mía, en máster-40. Aunque sabía al ritmo que quería llevar de inicio, en las primeras vueltas pasaba a un ritmo más rápido de lo previsto, realizando el primer 1.000 m. en 3'20'', lo que me supuso ir bajando un poco la intensidad en la parte final de la prueba, ocupando la 7ª posición con un tiempo de 10'19''40.

Al final, hemos tenido una gran experiencia y hemos disfrutado de las instalaciones y de todo el ambiente que rodea un evento de estas características.

domingo, 2 de febrero de 2020

X CIRCUITO DE CAMPO A TRAVÉS DE LA E.P.A. MIGUEL RÍOS. 5ª PRUEBA. CROSS DE SANTAELLA. 02/02/2020

El domingo 2 de febrero se ha disputado la 5ª prueba del circuito provincial de campo a través de la EPA Miguel Ríos. En esta ocasión, el escenario ha sido la localidad de Santaella, que ha acogido a una multitud de atletas de todas las categorías y he organizado un circuito entre el olivar de la zona. 

A las 10:30h. se iniciaba la salida de la categoría cadete, seguida del resto de categorías inferiores. A las 11:40h. aprox. ha participado la categoría benjamín masculino, donde ha tomado parte José Manuel Medina Peláez, que ha completado de forma satisfactoria la distancia de 500 metros, empleando un tiempo de 2 min. 42 seg.
A las 12:30h. se ha dado la salida a la prueba absoluta, que englobaba a las categorías masculina y femenina de juvenil, senior, veteranos A y B. Con una distancia de 5.000 metros, estructurada en 4 vueltas al circuito, la carrera salía a ritmo fuerte, con unos primeros metros de subida que provocaba la fragmentación del gran grupo. Yo he salido controlando mucho el ritmo y en los primeros metros me situaba entre los 20-25 primeros puestos. Una vez estirado el grupo, he ido progresando posiciones y he encontrado un ritmo exigente para mí, pero que he conseguido mantener durante todo el recorrido, lo que me ha supuesto remontar varios puestos, ocupando finalmente el 9º de la general y el 3º en veterano-A, con un tiempo empleado de 19 min. 17 seg. 
A nivel general, Antonio Orejuela se ha impuesto en chicos, seguido de Gonzalo Soler y Jesús Alguacil, mientras que la vencedora absoluta en chicas ha sido Rocío Marques, seguida de Patricia Sánchez y María Ríos.

En esta ocasión, la temperatura ha sido primaveral y hemos disfrutado de una gran jornada deportiva.